Dapur / Santap Sehat

Banana Oatmeal Breakfast Smoothie

Banana Oatmeal Breakfast Smoothie sangat cocok bagi kita kita yang super sibuk, di pagi hari.

5 bahan sederhana yang dicampur jadi satu ini siap untuk menghadapi hari Anda. Sebaiknya membuat sarapan ini sebelum latihan pagi, asupan ini dapat membuat Anda kenyang dan memberi banyak energi!

Oatmeal, pisang, selai kacang, susu, dan es batu, dicampur ke dalam blender dan diblender hingga halus, mudah kan?

Sesederhana bahan-bahannya, saya ingin memberi catatan bahwa jika Anda menggunakan selai kacang, saya sarankan menggunakan merek yang 100% kacang , karena rasanya akan lebih enak dan terhindar dari kandungan pemanis buatan atau pengawet.

 

TIPS DAN TRIK:

  • Pergunakan tipe Oat Meal : gandum utuh yang kaya serat dan bebas lemak jenuh, supaya dapat berfungsi dengan baik manfaat dari smoothie ini
  • Menambahkan sedikit selai kacang kedalam smoothie ini dapat memberikan ekstra energi .
  • Sama hal nya dengan selai kacang yang harus menggunakan 100% kacang , untuk susu sebaiknya menggunakan susu segar, supaya lebih sehat.
  • Resep ini merupakan penyajian tunggal dan paling mudah dibuat dengan blender dengan model tipe apapun.

 

Artikel Terkait

Resep Ku
Camilan Gurih Kekinian: Banana Nugget

Selengkapnya

...

Resep Ku
Berikut Manfaat Daging Ayam Untuk Kesehatan Yang Perlu Kamu Tahu!

Selengkapnya

...

Gaya Mu
Manfaat Oatmeal Untuk Kecantikan

Selengkapnya

...