Selain Menyegarkan, Berikut Manfaat Sehat dari Jus Strawberry

Siapa yang tidak suka dengan buah yang satu ini. Selain memilki rasa yang nikmat, nyatanya buah strawberry mengandung vitamin C, folat, kalium, magnesium, zat besi, antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Salah satu cara yang paling mudah untuk menikmati buah yang satu ini adalah dalam bentuk sajian jus. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal dari buah strawberry, jauhilah perasa dan pemanis buatan pada jus.

Nah, buat kamu yang belum mengetahui kira-kira apa saja manfaat jus strawberry, berikut diantaranya:

Mencegah penuaan dini pada kulit

Strawberry yang kaya akan kandungan vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, terutama dalam mencegah penuaan dini. Selain itu, kandungan vitamin C juga mampu melawann radikal bebas yang bisa merusak jaringan kolagen. Jika kolagen rusak, akan timbul garis-garis halus pada kulit.

Sebagai tambahan, kamu juga bisa mengoleskan jus strawberry pada kulit wajah untuk mendapatkan manfaat ekstra. Caranya, cukup oleskan sedikit sisa jus strawberry ke permukaan wajah, diamkan selama 10 menit kemudian bilas hingga bersih.

Memperkuat daya tahan tubuh

Terpenuhinya kebutuhan vitamin C tubuh akan mendukung kerja sistem kekebalan tubuhmu. Dengan rutin mengonsumsi strawberry, baik dalam bentuk buah maupun jus, daya tahan tubuh kamu akan lebih kuat, sehingga tidak akan mudah sakit dan lebih cepat pulih dari penyakit.

Mengurangi peradangan

Selain meningkatkan daya tahan tubuh, jus strawberry juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi berbagai peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada sendi dan peradangan lain akibat infeksi maupun alergi.

Meminimalisir risiko terkena kanker

Kandungan anti-oksidan yang terdapat pada buah strawberry, seperti antosiani dan asam elagik, diyakini mampu menetralkan atau melawan radikal bebas pemicu penyakit kanker. Namun, sebaiknya konsumsi jus strawberry buatan sendiri. Jika kamu membeli jus strawberry kemasan, pilihlah yang 100% terbuat dari buah asli dan hindari kandungan tinggi gula, apalagi yang mengandung pengawet, perasa, bahkan pewarna buatan.

Artikel Terkait

© Endee Communication. All Rights Reserved

About  Terms  Privacy  Contact